Pilates & FAMO
Massagen
Für dich und deine Gesundheit
Pilates & FAMO
Zwei grosse Ziele von Pilates & FAMO (Fascia Movement) sind Bewegungsfreiheit und Bewegungsliebe, denn Bewegungsfreiheit ist Lebensqualität und Bewegungsliebe die weltbeste Medizin.
Der Schwerpunkt im Training liegt auf der tiefliegenden Muskulatur, faszienfokussierte Übungen sind ein Teil meiner Lektionen und werden mit integriert, daher kommt der Zusatzname FAMO. Runde Bewegungsabläufe und ineinander fliessende Bewegungen sind der Charakter von meinen Stunden.
Massagen
Wenn ich Menschen in meiner Praxis begegne, ist es mir wichtig, sie mit ihrem ganzen Sein und all ihren Körpersystemen zu betrachten. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit.
Mein Bestreben ist es, meine Kundinnen und Kunden da abzuholen, wo sie sich gerade befinden und mit ihnen den richtigen Ansatz zu wählen.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
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