Komm im Moment an mit Nicole Geisser

Auf das Wohlbefinden ausgerichtet

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Pilates

In meinen Pilatesstunden lege ich viel Wert auf einen sinnvollen Aufbau. Indem wir zuerst Spannung abbauen, die wir meist aus unserem Lebensalltag mitbringen, können danach die Muskelgruppen gezielter gekräftigt werden. Es gelingt uns besser, die tiefliegende Muskulatur anzusteuern und somit erreichen wir wiederum ein besseres Trainingsergebnis. Ein runder Ablauf und ineinander fliessende Bewegungen sind der Charakter von meinen Stunden. Gerne setzte ich verschiedene Hilfsmittel wie Bälle, Bänder, Rollen und Blöcke ein, um neue Impulse in den Übungen zu setzen. 

Dabei ist es mein Anspruch, dass ein gutes Körpergefühl entsteht und die Freude an der Bewegung geweckt wird.

Massagen

Wenn ich Menschen in meiner Praxis empfange, ist es mir wichtig, sie mit ihrem ganzen Sein und all ihren Körpersystemen zu betrachten. Die Methoden, die ich praktiziere, ergänzen sich sehr gut in ihren Ansätzen. Währenddem die DYMA-Massage mit sehr grossflächigen, verbindenden Streichungen ausgeführt wird, werden bei der Fussreflexzonenmassage die Körpersysteme über Reflexpunkte am Fuss harmonisiert. Mit der Schwingkissenbehandlung verfolge ich das Ziel, den Menschen über seine Ausrichtung vom Skelett wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mein Bestreben ist es, meine Kundinnen und Kunden da abzuholen, wo sie sich gerade befinden und mit ihnen den richtigen Ansatz zu wählen.

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Lust zum Entspannen?

Nicole Geisser

Bleikenstrasse 36, 9630 Wattwil

n.geko@bluewin.ch

079 342 53 73

Vielen Dank!

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